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有人说眼镜戴久了眼睛变形是长期戴眼镜导致的，如果眼镜会说话他会大声的告诉你：这个锅我不背。

其实导致眼睛变形的原因就是近视眼。很多人都信奉一句话，那就是“长时间戴着眼镜，会导致眼眶内凹，眼球突出，显得非常难看”。可得眼镜专家表示：其实长期戴框眼镜是不会导致眼珠突出的，换一个角度说，眼珠突出其实并不是因为长期戴有框眼镜的关系，而是高度近视的关系。也就是说，如果不带眼镜，那么眼球同样也是变形的。

眼球变形是因为近视度数加深后，视轴加长，视阔突出了，这是眼睛本身的问题，与佩戴眼镜没有任何关联。如果把眼睛比作一台光学仪器，那么从眼球接收光线的最表层角膜到感受光线的最内层视网膜的距离，可以看成是光学系统的一条中轴线，即眼轴，正常人眼轴约为24mm。一般来说，眼轴每增加 1mm，近视度数增加300度。

至于人们所说的长期戴眼镜眼睛变形其实是没有好好注意保护用眼卫生，导致近视加深，眼轴变长。所以才会出现眼镜戴久了眼睛变形的情况。

想要眼睛不变形就要定期散瞳验光、配戴合适的眼镜。 平时生活中也要注意用眼的卫生。

生活中我们需要做到“三要”、“四不看”也能有效地预防近视加深。所谓“三要”：（一）读书写字时姿势要正确、端正，眼与书的距离约33厘米，看电视时眼与电视屏幕的距离最好是3米，不能低于2—2.5米。（二）看书一小时后要有适当的休息，要远眺几分钟，可有效消除眼睛的疲劳。（三）要认真做好眼保健操。而“四不看”：（一）不在直射强光下看书。（二）不在光暗的地方看书。（三）不在躺卧时看书。（四）不在走路时看书。

除了以上这些，小编建议大家不要用脏手揉眼，毛巾、手帕、脸盆要与其他人分开使用，以避免传染上沙眼、结膜炎等传染眼病。

通过以上的介绍相信大家了解了眼睛变形的真相了，以后就不要冤枉眼镜了，为了大家的视力它还是做了很多努力了，都已经开启了隐形技能，所以有近视困扰的朋友们就不要太抗拒眼镜了，记得不戴眼镜反而有害无益！

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