泓华诊所集团  |   泓华医疗  |   ENGLISH

您当前位置:首页 > 集团介绍 > 新闻动态

新闻动态

脑梗不是老年人专利,这些年轻人也容易得!
2017-06-07 16:11:26    点击:
以往,脑梗塞是老年人的专利,但是现在有许多三十甚至二十几岁的年轻人也容易患上脑梗塞,这些年轻人都包括哪些群体呢?其中是否有你?我们一起来看看吧!

 

脑梗不是老年人专利,这些年轻人也容易得!

 

1、患有糖尿病的人

 

糖尿病患者的代谢紊乱,除造成血管病变外,还可使血液黏稠度增高,因而易促使血栓形成,引起脑梗塞。

 

2、长期吸烟的人

 

长期吸烟会引起血液中脂质与纤维蛋白原含量升高,增高血粘度。颈部动脉粥样硬化斑块的发生率高,不稳定斑块多,脑梗塞的发生率以及再发率也相应升高。许多患脑梗塞的病人都有快20年的烟龄,因此戒烟是避免脑梗塞的首要做法。

 

3、脾气不好的人

 

脑梗不是老年人专利,这些年轻人也容易得!

 

据调查显示,慢性压力会增加脑梗塞发病风险,另外,性格对于脑梗塞的影响也非常显著。被称为“A型性格”的人普遍有较强的竞争心态,易怒而具有攻击性,这种性格的人脑梗塞发病率也是健康人的2倍。

 

4、长期熬夜、吃饭不规律的人

 

熬夜、生活饮食不规律、工作生活压力大、油腻食物过多等情况也容易通过应激、神经兴奋、脂代谢紊乱等途径引起脑梗塞。

 

5、患有高血压或低血压的人

 

高血压易与脑梗塞相伴,在许多诱发脑梗塞的因素中具有独立“危险因素”的特点。进一步观察表明,高血压易引起动脉粥样硬化,进而导致血管内皮损伤、血栓形成,成为构成脑梗塞的病理基础。为此,积极控制高血压,对预防和减少脑梗塞的发生意义重大。

 

6、肥胖者

 

脑梗不是老年人专利,这些年轻人也容易得!

 

与正常人群相比较,肥胖者发生脑梗塞的机会要高40%,因为大多数肥胖者以腹部胖为主,即呈中心性肥胖,该型肥胖腰臀比较大;有些肥胖者以臀部胖为主要表现,即呈梨形肥胖。肥胖的人对血液压迫比较大,自然也比较容易使血流变慢,形成梗死。而且肥胖者的内分泌与代谢都会比正常人紊乱,血中胆固醇、甘油三酯增高,高密度脂蛋白降低,此外胖人还常伴有高血压、动脉粥样硬化、糖尿病等疾病,这些疾病都是脑梗死的危险因素。

 

7、有脑梗家族病史的人

 

脑梗塞主要病理基础上脑动脉粥样硬化。脑动脉硬化形成与遗传因素有关。被认为是多因遗传病。因此脑梗塞具有一定的遗传性。国外也有研究表明,脑血管病患者父母死于脑血管病者比对照组高4倍,双胞胎患脑梗塞有一致性,这些都说明遗传因素在脑梗塞发病上有一定意义。而一定脑梗塞的高发因素的遗传性,也更加肯定了该遗传因素的存在。

 

脑梗塞的预防措施

 

脑梗不是老年人专利,这些年轻人也容易得!

 

1、适当参加体育锻炼

 

如慢跑,散步,柔软体操,太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白,对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。应注意在体育锻炼过程中防止意外,如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。

 

2、保持情绪稳定

 

情绪过于紧张,可引起血管痉挛,血压骤升,血液变稠,从而影响人体正常血液循环,诱发血栓形成或血管破裂。而且健康的心态更利于脑梗塞病症的恢复。狂喜,暴怒,忧郁,悲哀,恐惧和受惊都会诱发脑梗塞。稳定情绪,沉着冷静,保持心情平静。不看场面紧张的电视,电影,也不宜参加丧事活动。因为在这样的情景下,会使人心情紧张,肾上腺素分泌增加,血管收缩,血压升高,诱发脑梗塞。

 

3、保持大便畅通

 

脑梗不是老年人专利,这些年轻人也容易得!

 

大便干结,排便用力会使腹压增高、血管阻力增强,血压骤升造成脑动脉破裂而发生脑梗塞。男性前列腺肥大时,排尿困难,既可引起患者紧张,叉可升高腹压,诱发脑梗塞。避免使用诱发或加重排尿困难的药物,多吃粗粮与多纤维的蔬菜水果,多喝水,以保持大便通畅。

 

4、两低饮食

 

即低脂,低盐饮食。摄人动物脂肪使血脂升高,引起动脉粥样硬化,增加脑梗塞的可能性,食盐过多可引起水钠储留,血压升高;长时间血压升高可引起脑梗塞。

 

5、动静结合

 

坚持适度的锻炼而不过量。如散步、做体操或打太极拳,以增强体质,但不能进行需要爆发力的活动,如举重、引体向上、搬运重物等,以免发生脑梗塞。不宜过静,如长时期静坐看书、看电视、缺少活动、时间过久、血液循环速度减慢,易发缺血性脑梗塞。

 

平时做一些适当的锻炼是对我们身体的最大帮助,只有抵抗力好了才能预防很多疾病的出现,生活中一定要合理的安排饮食,适当的做一些运动,控制好自己的血压,出现脑梗的症状后一定要正确的治疗。

 

【泓华医疗】国际标准,连锁医院、诊所,提供临床诊疗、家庭护理、医护上门、专家会诊、绿色通道、海外医疗,一站式全面医疗服务。下载泓华医疗APP:http://dwz.cn/oasismedical让健康更简单!咨询电话:4006070099。

 
 
 
\
扫一扫下载泓华医疗APP了解更多内容

上一篇:隔夜菜易致癌?你被这些致癌传言击中了几个?
下一篇:17年“高考真题”已公布,快来看看你能得几分?