首先我们要知道发烧是怎么回事。

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一般情况下，婴幼儿的体温略高于成人的体温，正常小儿的腋下体温为36℃-37℃之间，超过37.4℃即可认为是发热，37.5℃-38.4℃是低烧，38.5℃以上就是高烧了，但每个子孩子身体状况都不一样，要依孩子的体质而定。

宝宝发烧时宝爸宝妈们该怎么办呢？

当宝爸宝妈发现宝宝发烧的时候千万不要惊慌，也不要立即给宝宝服用退热的药物，首先要确定宝宝的体温。一般家庭都备有体温计，在发现宝宝发烧的时候先给宝宝测量一下具体的体温。

如果宝宝体温在38.5℃以下，且没有特别不舒服、精神状态良好，也就是说照常吃、照常睡及照常玩，妈妈就没必要给宝宝喂药，物理降温更适合。可以用温水擦身给宝宝进行物理降温，但需要注意的是，不要使用酒精，以免酒精通过呼吸道或皮肤进入宝宝体内。但要记住，千万不要盲目“捂汗”，这样身体的热量反而不容易散发。对3个月以内的小婴儿可采取“开包”，打开衣被、少穿衣服，就可能有逐渐降温的效果。一般来说，发高烧的宝宝应该不要盖厚被子，衣服也要少穿。

发烧的宝宝要多喝水，增加尿量，可促进体内循环。同时还要注意多补充身体流失的电解质，妈妈可以适当让宝宝喝些葡萄糖水或者淡盐水。

当宝宝发烧在38.5～39℃时，在家中采取物理降温办法的同时，妈妈可以考虑让宝宝服用退烧药。吃退烧药以一次用一种药为原则，以减轻宝宝的不舒服，并防止宝宝高热惊厥的发生。可以使用退热贴配合冰敷，用冰袋放在宝宝额头或者两侧颈部，也可放在腋下及双侧腹股沟的部位。自制冰袋可把碎冰块装入塑料袋，可加上适量冷水，压出空气，把袋口扎好。或者让宝宝睡冰枕，都有助于宝宝的局部散热退烧。

但一定要注意在冰袋外需裹一层布，以防局部冻伤宝宝的皮肤。一般冰敷、冰枕只适合稍大的宝宝使用，而对于6个月以内的宝宝，不建议使用冰敷。

当宝宝发烧到39～40℃就已经算是高烧了。除了要吃药以外，建议妈妈结合温水擦浴，帮助宝宝增强血液循环，降低身体高热温度。可以用40～50℃的温水擦拭脖子、腋下、肘窝、大腿根等大血管的位置帮助宝宝降温。每个部位各擦浴3～5分钟，擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留的时间稍长些。

同时宝爸宝妈们也可以帮孩子做做按摩，先搓孩子的脚心，把热往下引，等脚搓热了，再搓小腿，上下来回搓，把小腿搓热后，再搓孩子的小手、胳膊、后背和耳朵，最后搓孩子头顶正中的百会穴。家长在帮孩子按摩时不可太用力，要轻轻地搓，搓的速度不能太快，要一下一下慢慢地搓，不能着急，一边搓，一边让孩子多喝些温开水。

婴幼儿发烧很容易一下子冲到40℃高烧，也常常因高烧而发生惊厥，比如意识丧失、眼球固定或上翻、头颈后仰、面肌及肢体抽搐等危急症状。所以当宝宝发烧超过40℃，就应该立即送院就医了。

宝宝发烧时的食疗方法

1岁内发烧宝宝食谱西瓜汁：

新鲜的西瓜，去籽去瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。

代乳粉：

主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化及吸收，可根据婴儿的年龄及需要稀释饮用。

绿豆汤：

将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐便可。绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富。

1岁以上发烧宝宝食谱小米粥：

以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。

牛奶米汤：

米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤过米渣，加入牛奶调匀即可。

但是当宝宝发烧低于40℃时，采用物理降温后烧退超过24小时后，又反复烧起来或发烧超过72小时等情况，建议立刻就医，以确保宝宝的安全。

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