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晚上睡觉总磨牙怎么回事?这是病,得治!
2017-08-11 17:21:57    点击:
生活中我们常常遇到这样的情况:晚上睡熟以后,有些人总是咯吱咯吱的磨牙。只要听过别人睡觉时磨牙的声音,你一定不会忘,那“咯吱咯吱”的声音比平时嚼脆骨的声音还要响!这到底是怎么回事呢?

 

晚上睡觉总磨牙怎么回事?这是病,得治!

 

医学上将这种不自主的、无意识的、非功能性的上下牙齿咬合面相互磨动或咬紧的行为叫做磨牙症,它多发生在夜间睡眠时,因此又叫“夜磨牙” 。磨牙对人体的影响是很大的,可以导致很多的疾病,所以一定要找到睡觉磨牙的原因,然后及时的纠正它。想知道晚上睡觉磨牙是什么原因以及睡觉磨牙怎么办吗?那就一起来看看吧。

 

磨牙的原因

 

1、精神因素

 

口腔具有表示紧张情绪的功能,患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪,尤其是焦虑者,若因某种原因无法表现出来,试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感,这类病人牙接触时间长,而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。

 

2、口腔因素

 

牙齿咬合不好也会引起磨牙。因为牙齿咬合不好,导致了牙齿之间的关系不协调,致使晚上睡觉时磨牙。对于这类患者,一般采取佩戴矫形器的方法来矫正患者的牙齿。

 

晚上睡觉总磨牙怎么回事?这是病,得治!

 

3、睡眠姿势不好

 

如果睡觉时头经常偏向一侧,会造成咀嚼肌不协调,使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩,因而出现磨牙。晚上蒙着头睡觉,由于二氧化碳过度积聚,氧气供应不足,也会引起磨牙。

 

4、肠道寄生虫或胃肠功能紊乱

 

在人体肠道内寄生的蛔虫能分泌多种毒素,如神经毒素、过敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外,虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的人体大脑的相应部位,使有些人夜间咀嚼肌持续收缩从而造成磨牙现象。

 

磨牙的治疗

 

1、放轻松

 

磨牙与压力关系最大,有调查显示,经常熬夜加班的、易紧张的人中,出现磨牙的概率要大。因此放松心情是最好的办法。

 

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2、套个“保护壳”

 

目前能对付夜磨牙的办法都算不上治疗手段,而是一些保护性的措施。比如,放一个软的塑料垫在上下牙齿之间,将相互磨耗的牙齿分开。在磨牙过程中保护牙齿,减小肌张力,缓冲关节间的冲击,减轻磨牙产生的噪音。

 

3、调整咬合关系

 

积极治疗患者的牙颌畸形、缺牙时及时镶牙,修复牙齿缺损,恢复咬合高度;处理伸长牙,改变不良的单侧咀嚼习惯等。

 

4、清除体内寄生虫

 

如果体内有寄生虫引起磨牙,可清除体内的寄生虫治疗,平时生活中也要注意养成良好的卫生习惯,勤洗手,不吃不卫生的食物等。

 

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5、调整睡眠姿势

 

如果发现睡姿不好,一定要及时调整姿势。平时也不要养成蒙头睡觉的习惯。

 

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