泓华诊所  |   泓华医疗  |   ENGLISH

您当前位置:首页 > 泓华介绍 > 新闻动态

新闻动态

捏脊不是儿童专利,原来成人也是可以捏脊的!
2017-03-14 15:13:47    点击:

王阿姨最近一段时间总是失眠多梦,而且半夜容易醒,每天上班都昏昏欲睡,看中医后医生建议她采用捏脊的疗法,回家后老伴在临睡前给王阿姨捏脊6次,并将骶椎处用手掌以摩法擦热,当晚就一夜安睡。后每天坚持捏脊,一个月后就感觉精神佳,气力足,睡眠好。

 

\

 

王阿姨这种情况在中医学中这种情况属于虚性体质,而在很多的文献资料中捏脊法被誉为调理虚性体质的“金钥匙”!

 

捏脊法它方便、无创、安全、有效,适用范围广泛,非常适合家庭保健。捏脊疗法最早见于晋·葛洪《肘后备急方·治卒腹痛方》一篇中:“拈取其脊骨皮,深取痛引之,从龟尾至顶乃止,未愈更为之”,其中的捏脊骨皮就是我们所说的捏脊法。原文是用于治疗成人腹痛的,后于明清时期将其用于小儿推拿治疗疳积、小儿腹泻、夜啼等疾病,并日趋成熟,所以至今为止捏脊法在小儿科中应用最多。其实捏脊法在成人调理亚健康、调治慢性病方面也大有可为。

 

捏脊法主要作用于各脏腑背俞穴(即足太阳膀胱经循行在背部的俞穴)、督脉循行在背部的各穴和华佗夹脊穴。督脉为“阳经之海”,故其统摄一身之阳,全身阳气的运行无不与之有关。肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞等各脏腑背俞穴均在背部膀胱经上。捏脊疗法通过对督脉及五脏背俞穴的刺激,可以达到调整阴阳,调和气血,恢复脏腑功能的作用。

 

\

 

以现代医学的理论解释,脊柱两侧是脊髓通向躯体各脏器、组织发出神经根的地方和通道,人体的植物神经节、干,主要分布于脊柱两侧。捏脊疗法通过对这些神经节、干的刺激,借助神经、体液因素来调整内脏功能,从而达到增强体质治病保健的目的。

 

捏脊法的操作方法:


一、每晚睡前施治,受术者最好空腹。

 

二、先用双手拇指及食指夹起尾椎两旁的皮下组织,食指及中指在前导引,拇指下压并往前推,一松一紧,由腰部开始往肩颈部有规律地捏。最好不要中途间断,以利经气流通。需要注意的是:高血压患者捏脊时最好遵循从上到下的方法捏。其他的包括宝宝都是常规的从下到上捏脊。

 

三、到颈部时算作一次完成,再重覆第一步,由尾椎往上捏脊,每晚由下而上捏六遍,背部轻松感,第二天晨起通体舒畅。一开始经络阻止严重者在捏完后的几天内,背部还会有疼痛感,但会越来越轻松,不必担心。


四、遇到肌肉僵硬、阻塞严重的情况,被捏者可能会疼痛难忍,此时可力度稍减或稍停片刻(但手指不可放开)。


五、大人小孩均可捏,小婴儿则建议用食指及中指沿脊椎两旁按摩即可。

 

专家提醒:捏脊时应轻柔,以免造成皮肤破损;成人背肌较厚,肌肉紧绷,不易提起,故力度应稍大。总之,应视患者背肌松软程度而选用适当力度。此外,如有皮肤破损,或患有疖肿、皮肤病者,不可使用本疗法。对于有高热、心脏病或有出血倾向的患者应慎用

 

【泓华医疗】国际标准,连锁医院、诊所,提供临床诊疗、家庭护理、医护上门、专家会诊、绿色通道、海外医疗,一站式全面医疗服务。下载泓华医疗APP:http://dwz.cn/oasismedical 让健康更简单!咨询电话:4006070099。

上一篇:分级诊疗时代来临 全科医生如何接得住?
下一篇:2岁是宝宝的第一个叛逆期?家长们该怎么办