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脑中风发生前一般都出现这些征兆,一定要小心!
2017-05-10 18:47:14    点击:
近年来脑血管病高发,其中尤以脑卒中造成损害最重。在生活中常常都会看到不少的中老年人受到脑中风疾病的困扰,脑中风疾病主要青昧于老年人,但是近年来脑中风发病的年龄开始呈年轻化发展。除遗传因素外,还与中青年人工作压力过大、生活方式不良等因素有关,喝酒、抽烟、熬夜、缺乏锻炼等,都是公认的损伤身体的生活方式。

 

脑中风发生前一般都出现这些征兆,一定要小心!

 

虽然脑中风发病率持续增长,且时时“突袭”中青年人,但值得庆幸的是,脑中风发生之前会有一些预警信号,下面我们就一起来看一下!

 

1、突然视力下降。在没有其他征兆的情况下突然单眼视力下降,眼前暂时一片黑蒙,什么都看不见,同时另一侧的腿脚手臂绵软无力,不受支配。

 

2、嘴角歪斜。嘴角向右歪斜,且对侧上肢无力绵软或者语言功能受阻(语句混乱或说不出话),这种信号很危险,是典型的脑血栓前兆。

 

3、忽然失语,或吐字不清,或说话困难,但却“心里明白”,即意识清楚,而且很快会恢复正常,不留任何痕迹。

 

4、手脚发麻。单侧手脚发麻,通过适当活动后又可以恢复。如果老年人血液循环差,也可能经常手脚发麻,而且容易发生脑血管堵塞。

 

脑中风发生前一般都出现这些征兆,一定要小心!

 

5、原因不明的智力减退,注意力不易集中,思考问题感到费力,工作效率降低。

 

6、时常头晕,有时甚至突然晕倒在地,但又能迅速清醒过来。

 

7、突然跌倒。由于脑供血不足,可能使大脑运动功能区失灵,而容易发生跌跤,且一般是突发,没有征兆。

 

8、喝水呛咳。吞咽功能受到障碍,最典型的就是引发饮水呛咳,其次是打嗝。如果有老人经常发生喝水呛咳,那么应该及时做个脑中风筛查。

 

据调查显示出现以上症状的患者能及时就诊率只有5%。45岁以上中老年人如果突然出现短时间的眩晕、肢体麻木或不听使唤,说话时找不到词,都没有当回事。其实无论轻重,脑中风的早期表现都是一样的,即一侧肢体麻木,语言障碍和神经功能异常。但目前的情况是,出现以上症状者只有5%到医院就诊,即使来了也不愿意住院治疗。而医生也因为医院床位紧张,通常是积极收治重症脑中风患者住院。还有95%的患者因不知情而忽略治疗,这为脑中风的复发埋下了隐患。

 

出现这些症状的时候除了要及时的治疗之外,平时生活中还要多注意饮食的保健。

 

这些食物有助于我们预防中风的发生。

 

1、香蕉

 

脑中风发生前一般都出现这些征兆,一定要小心!

 

现代医学研究证明,如果每天吃一根香蕉约100克,将大减少患中风的危险,因香蕉含丰富的钾。钾对神经脉冲的传递,细胞中营养物质的吸收及废物的排出,都起重要作用。

 

2、土豆

 

土豆既可作主食,又可当蔬菜,每100克土豆中含钾308毫克、维生素C40毫克。中医认为,土豆具有和中养胃、健脾利湿、降糖降脂、宽肠通便的作用,每天吃一次土豆约50克,可使中风机会下降32%。身体缺钾的人,精神易紧张,使脑中风症的发病率增加。

 

3、含维生素C多的食物

 

日本科学家研究发现,血液中维生素C水平高的人,患中风的概率较低。血液中维生素C含量较低的人,患中风的危险性比正常人要高48%~67.5%。因此提倡每天要食用富含维生素C高的蔬菜、水果、50~150克,如鲜毛豆、苤蓝、小水萝卜、葱头、大白菜、韭菜、木耳菜、苦瓜、红桔、橙、鲜枣、草莓、黑枣等。

 

脑中风发生前一般都出现这些征兆,一定要小心!

 

中风不要吃哪些食物?

 

1、控制油脂摄取量:少吃油炸、油煎或油酥的食物,及猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等。烹调时宜多采用清蒸、水煮、凉拌、拷、烧、炖、卤等方式。

 

2、少吃胆固醇含量高的食物:如内脏(脑、肝、腰子等) 、肥肉、蟹黄、虾卵、鱼卵等。有血胆固醇过高的人,则每周摄取的蛋黄,以不超过三个为原则。

 

3、 控制盐的摄取:摄取过量的盐份会使人体内的水份滞留,引起血压上升。宜多食用新鲜的天然食物,而腌渍食品、腊味食品及调味浓重的罐头食品等较咸的人工或加工食物尽量少吃。

 

4、少饮用含有咖啡因的饮料:如咖啡、茶类都属于含咖啡因的饮料,应适可而止。饮用时,应避免添加奶精,并少用糖。

 

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